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ばくはつする掲示板
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田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)
評価:
田中 宥久子
講談社
¥ 1,995
(2006-12-16)
Amazonランキング: 120位
造顔マッサージって何?と思った人も多いだろう。TVの世界一受けたい授業で、ちょっと興味を持ったので購入してみた。簡単に言うと皮膚表面のマッサージは血行を促進して老廃物を取り除く手助けをするものとは全く違うものである。顔の筋肉を動かして老化とともに垂れ下がってくる顔を垂れ下がらないようにするというマッサージである。結構これが力を入れるのである。造顔マッサージによく似た顔筋マッサージの体験をしてきた。無料でフルメイクまでしてくれて無料!!まあ、続けるかどうかは、その人次第だろう。
posted by: うぇる | book-健康・美容・メディカル | 21:15 | comments(17) | - | - | - |
背骨「すっきり」ストレッチ―猫背や背骨の歪みを直す整体法
評価:
山口 博
トランスワールドジャパン
¥ 1,260
(2006-08)
Amazonランキング: 57264位
世の中をまっすぐに歩んできていても、なぜか姿勢の悪いことになっていたりする。
人間、楽な姿勢をとりたがる傾向にある。全ての物事、出来事に対してもしかりである。
楽に姿勢を続けていると、それが普通になって、完全に感覚が麻痺してしまう。
1260円の割りには、あまり内容が上手くないのがこの本である。時間が余りすぎて暇な時に読むぐらいでちょうどいい。まぁ、自分を酷使しすぎるもの考えもんだけど・・・・。
posted by: うぇる | book-健康・美容・メディカル | 16:51 | comments(0) | - | - | - |
ぐーぐーBook―気持ちよーく眠りたい
評価:
細川 貂々
産業編集センター
¥ 1,050
(2004-09)
Amazonランキング: 36618位
なかなか面白いよ!ぐーちゃんかわいい!!
不眠症ってのは厄介で、眠りたいのに眠れないの繰り返し。
医学的な難しい内容のものではないので、サクっと読める。
ふとんに入ったら3秒で眠りにつける人がうらやましいよ。
心理状態によって全く眠れないときとかあるとなんかの参考に
なるかもしれない。
私の場合は、眠ることをあきらめる。あきらめて何をするかというと
まずお湯を沸かしてコーヒーをゆっくりのんで、さも朝がきたっ!!
と仮想事実を作る。それから、つまらない内容のブ厚い本なんかを
おもむろに取り出す。読もうかなという感覚になるが、せっかくの
時間なので、新聞(前日の)をスミからすみまで読む。
すると、へーっという記事にであったり、仕事のヒントをもらったり
することができてしまうといういいことがある。
まあ次の日は昼間とても眠い一日だけど、それがずーっといつまでも続く
わけではないので、長い人生のほんの一部だと、結構、不眠を楽しんでいたりする。
posted by: うぇる | book-健康・美容・メディカル | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
疲れた心と体にこの70の方法
疲れた心と体にこの70の方法―簡単にできて元気になるとっておきの知恵
疲れた心と体にこの70の方法―簡単にできて元気になるとっておきの知恵
■読者レビュー■ブログランキング!!
いいイメージトレーニング方法やめちゃくちゃダンスでコリをほぐしたり、抱腹絶倒の笑いは心身を解放してくれる方法ぐっすり快眠できる方法など70の方法を教えてくれる。自分に合うものを探すのも楽しいかも。
■一言コメント■
ハイテクよりローテクがいいぞ!!
■おすすめコーナー■
ネットCM-->うぇるすぽっと
京都うぇるなび
一人親方-->うぇるぼす
ネット通販-->ビンズマーケット

posted by: うぇる | book-健康・美容・メディカル | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
発掘!あるある大事典
発掘!あるある大事典〈4〉
発掘!あるある大事典〈4〉
■読者レビュー■ブログランキング!!
うその情報を流しちゃダメだよ。全く!!健康ブームは一時の盛り上がりはないが、それでも健康オタクがたくさん増殖した。テレビの力はすごい影響を与えるという事実。ダイエットにいいとか、血液サラサラとかそういった情報をテレビにだけ頼っている人々。知らずに続けていたら、とんでもないことになったりするという怖さ。全く怖い話だよ。
■一言コメント■
あるある情報は信じないほうがイイヨ!!
■おすすめコーナー■
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posted by: うぇる | book-健康・美容・メディカル | 22:48 | comments(0) | - | - | - |